ご来訪感謝です。
現在それでも喫茶店でこれを打ち込んでいます。
風邪引きました・・
昨年の年末、除夜の鐘を聴きながらインフルエンザになったのを、懐かしくさえ・・・・思ってる場合じゃなかったですね(T . T)
現在、喉が痛いだけなので、ケアに次ぐケア・・これで凌いでみようかと。
むろん、お薬も飲んでいますが・・・
筋トレとストレッチも行っています。
もちろん、無理のないように・・・
筋トレの中に「プランク」って言うのがあるのですが、侮ってました・・・
「このくらい」って思いますよねーーーーー「無理っ」(笑)
現在、二の腕が筋肉痛です。
しかーーーし、負けている場合ではないので、気合で乗り越えます。
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