ご来訪感謝です。

現在それでも喫茶店でこれを打ち込んでいます。
風邪引きました・・

昨年の年末、除夜の鐘を聴きながらインフルエンザになったのを、懐かしくさえ・・・・思ってる場合じゃなかったですね(T . T)
現在、喉が痛いだけなので、ケアに次ぐケア・・これで凌いでみようかと。

むろん、お薬も飲んでいますが・・・

筋トレとストレッチも行っています。
もちろん、無理のないように・・・

筋トレの中に「プランク」って言うのがあるのですが、侮ってました・・・
「このくらい」って思いますよねーーーーー「無理っ」(笑)

現在、二の腕が筋肉痛です。

しかーーーし、負けている場合ではないので、気合で乗り越えます。