ご来訪感謝です。

この大騒ぎの中、ブログ更新もならず何をしていたかと言うと、鎮魂式やってました。
出来ることをとし、会いに行くのはままならないので事務所で鎮魂式をかまして、
仕事してます。

そんな中、いつもジムもお休み・・そりゃそうですね。

となったところ、ジムトレーナーさん方が「家でできる筋トレ」をUPしてくれています。
今回はスクワットとランジ。

大分・・・やさしい・・・(・∀・)
儂やった時、もっとすごかったんでね?

家にいるとどうしてもくさくさしますよね。
そんな時は、ぜひ!

今しがたやったけど・・・腿・・・もも~~~。_(:3」∠)_