ご来訪感謝です。

いくつかの場所で、自粛が解放されましたが、トゥリニセッテは新宿に事務所がありますのでまだまだ自粛モードです。
自粛疲れ・・と言うものも出ましたし、不安が不安を呼びめまいを起こしている人もおいでなのではないでしょうか。

コロナ太りなどと言う、嬉しくもないものも流行っておりますね。
データーこそわからないのですが、私は毎日1時間半自宅筋トレをしているので、徐々に変わって来ています。
56年(子供の時はよく走り回ってましたけども・・・・)運動らしいものをしていないのですから、半年程度でナイスバディなんて事は
微塵も考えていません。

1ヶ月にもなろうとしている自宅筋トレは、すでに「やらないとスッキリしない」と言う癖のようなものになって来ています。

「筋トレしよう!」とは言いませんが、少しストレッチはしたほうがいいかもしれませんよ。
疲れが溜まった時に、大きな伸びをするようなものでもちょっと肩から力抜けますよね。
同じように、ほんの少し時間をとってストレッチするだけで気分は変わります。

どうしても神経質になってしまう今です。
伸びとほぐしで乗り切りましょう。